Режим дня ребенка в 8 месяцев: ночью – сон, днем – кормление, прогулки, игры и относительно короткий сон. Такой распорядок является желаемым и служит ориентиром для родителей. Восьмимесячные малыши и малышки, когда не болеют, очень активны и подвижны в дневное время и уже могут проспать почти всю ночь, не просыпаясь.
Для соблюдения режима главное – это регулярность прогулок, кормления, развивающих игр и водных процедур.
Самый важный момент для хорошего развития младенцев состоит в общении и играх с мамой и папой. Они должны также контролировать, сколько длится дневной сон, чтобы малыши дольше спали ночью. Тогда днем ребенок по максимуму наиграется, будет отдыхать и расти во время продолжительного ночного сна. Таким образом, со временем у младенца укоренится полезная привычка спать ночью, а днем – делать все остальное. Это позволит детям укрепить здоровье и силы.
Режим дня ребенка в 8 месяцев по часам: таблица
|
1. |
8.00-8.30 |
Завтрак № 1 |
|
2. |
9.30-10.00 |
Зарядка, массаж |
|
3. |
10.00-10.30 |
Завтрак № 2, время поспать (летом спать можно на прогулке) |
|
4. |
12.30-13.00 |
Обеденный час |
|
5. |
13.30-14.00 |
Время поспать (зимой – можно на прогулке) |
|
6. |
15.30-16.00 |
Свободное время (игры, занятия) |
|
7. |
16.30-17.00 |
Полдник |
|
8. |
17.30-18.00 |
Время сна (летняя прогулка № 2) |
|
9. |
19.30-20.00 |
Прием ванны |
|
10. |
20.30-21.00 |
Ужин |
|
11. |
21.00-21.30 |
Время сна |
|
12. |
0.30-1.00 |
Ночное кормление |
Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев?
Суточной длительностью сна здорового восьмимесячного ребенка принято считать 14-15 часов. Ночью дети этого возраста обычно спят 7-8 часов, днем – 6 часов. Также восьмимесячный ребенок может просыпаться ночью, чтобы подкрепиться.
Днем малыш спит 3 раза, приблизительно по 1,5-2 часа. Но это средние, принятые педиатрами и высчитанные с помощью статистики, цифры. Основное – это регулярность активности, кормления и отдыха после приема пищи. Тогда малыш или малышка будут правильно развиваться.
Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью?
Если малыши или малышка не простужены, у них нет проблем с пищеварением, и они хорошо едят, то беспокойный сон объясняется нарушением режима сна. Слишком много сна приводят к перевозбуждению детей в вечернее время, когда нужно ложиться спать на ночь.
Если младенцы будут плохо спать, то это может отразиться на их здоровье. Чтобы так не происходило в дальнейшем, нужно каждодневно контролировать время младенческого сна. При этом ложиться на ночь дети должны не позднее 21:00-21-30.
Внимание! Информация предоставлена для ознакомления и не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обратитесь к врачу!
© Copyright: malysh24.com
Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.
Комментариев: 0
