» » Меню ребенка в 11 месяцев

Меню ребенка в 11 месяцев

дата : 24-05-2016   /   Питание ребенка до года   /   просмотров: 404

Меню ребенка в 11 месяцев можно условно разделить на грудное молоко или искусственную смесь и привычные продукты (овощи, фрукты, хлеб и много другого). На конкретные порции влияет количество грудного молока у мам и время, когда начато прикармливание младенцев. Как правило, у большинства кормящих мам к этому периоду молока становиться все меньше. В то время как потребность в питательных веществах, витаминах и микроэлементах у деток не уменьшаются.

Чтобы мамам было легче понять, как правильно сформировать меню малыша или малышки существуют средние нормы по питанию.

Их назначение служит ориентиром для родителей при составлении персональных списков продуктов и реальных порций для одиннадцатимесячных детей.

Питание ребенка в 11 месяцев: меню

Вот пример меню одиннадцатимесячного малыша или малышки, которого постепенно прикармливали, увеличивая порции до средних показателей:

Час кормления

Продукт

Граммы (максимум)

8-00

Грудное молочко или искусственная молочная смесь

200

10-00

Молочная каша (рис, овсянка, лапша и т.д.)

Желток куриного яйца

Фруктовое пюре или мягкие фрукты

180

1 шт.

90

13-00

Овощи, которые заправлены ложкой масла

Мясное пюре из птицы или рыбы

Соки из фруктов или овощей

Хлеб или булка

200

90

90

15

18-00

Кисломолочная продукция: сыр или творог

Фрукты в виде пюре или мелкими кусочками

Сухофрукт, печенье (галетное)

Грудное молочко или искусственная смесь

90

90

15

200

00-00

Молочко, смесь или кисломолочная продукция в виде кефира

200

Чем кормить ребенка в 11 месяцев?

Родителям одиннадцатимесячных малышей и малышек нужно учитывать вкусы детей. Это означает, что питание должно быть не только сбалансировано в плане витаминов и необходимых элементов.

Ребенок должен есть с удовольствием, а для этого понадобиться подобрать продукты, которым он отдает предпочтение.

Кроме того, врачи-диетологи рекомендуют применять прикармливание раньше, не дожидаясь того момента, когда у кормящих мам возникнет дефицит грудного молока. В этом деле важно соблюдать плавность и постепенность. Овощи, соки и другие продукты питание вводят в рацион ребенка, увеличивая порции от чайной ложки до общепринятых норм, приведенных выше в таблице.

Рацион питания ребенка в 11 месяцев

В рацион питания одиннадцатимесячных детей могут входить:

  1. Фрукты.
  2. Овощи.
  3. Каши.
  4. Мясо.
  5. Соки.
  6. Кисломолочные продукты.
  7. Хлеб.
  8. Сухофрукты.
  9. Яичный желток.
  • Питание ребенка в 10 месяцев
  • Меню ребенка в 10 месяцев
  • Меню ребенка в 8 месяцев
  • Внимание! Информация предоставлена для ознакомления и не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обратитесь к врачу!

    © Copyright: malysh24.com
    Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.

    Меню ребенка в 11 месяцев

    Комментариев: 0

    Комментарии к статье Меню ребенка в 11 месяцев