» » Сколько должен спать новорожденный ребенок - режим дня

Сколько должен спать новорожденный ребенок - режим дня

дата : 19-02-2016   /   Новорожденный   /   просмотров: 294

Первые дни жизни младенцы спят много, бодрствуя малую часть времени. Сколько должен спать новорожденный ребенок, чтобы полноценно развиваться и быть крепким и здоровым?

Это зависит от возраста, но главное, чтобы соблюдалась ритмичность и последовательность сна и кормления, купания и прогулок. Прислушиваться к желаниям ребенка является единственной прерогативой современной мамы.

Режим дня уже давно утратил свою обязательность и строгость. Далее – подробности и детали того, что нужно делать и чего избегать, чтобы малыш хорошо спал и рос.

Младенческий сон

Считается, что первый месяц младенец спит в среднем от восемнадцати до двадцати часов за сутки. При этом различают две фазы нахождения во сне. Это так называемые быстрый и медленный сон, которые длятся, в общем, час и двадцать минут.

В практическом смысле это означает, что если младенец не поспал полноценный час, то его сон прерывается.

Врачи-физиологи советуют не будить малыша, когда он ворочается после сна, а погладить его, если он не доспал свою норму.

Можно также дать ему пустышку, чтобы он еще подремал до того, как придет время подкрепиться.

Младенец за сутки просыпается до двенадцати раз, чтобы поесть молока. В дальнейшем норма зависит от возраста и составляет (в день):

  1. Четыре раза в возрасте от трех до шести месяцев.
  2. Три раза – от шести до девяти месяцев.
  3. Два раза – от девяти месяцев до полутора лет.

Позитив ритмичности

При введении определенного ритма в режиме дня у малышей налаживается пищеварение, сон и хорошее настроение. Поэтому важно следить, чтобы время кормления, прогулок, сна и купаний происходили ежедневно одинаковым образом.

При этом нужно учитывать индивидуальные особенности, подстраиваясь под ребенка. Так, например, если вечернее купание не позволяет малышу нормально заснуть, то водные процедуры переносят.

Примерное расписание на день

Вот, сколько длятся обычные действия мам, которые обеспечивают максимальный комфорт для малышей:

  1. Младенцу достаточно от семи до двадцати минут, чтобы полностью насытиться за один прием пищи.
  2. Массажные поглаживания рекомендуется совершать в первой половине дня – не менее получаса после кормления.
  3. Укладывают младенцев, стимулируя ко сну соской или укачиванием, после того, как минуло сорок минут после кормления. Не рекомендуются укачивать ребенка на руках, так как он может привыкнуть засыпать только таким путем.
  • Сколько должен спать ребенок в 3 месяца?
  • Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?
  • Сколько должен спать ребенок в 1 месяц - режим дня
  • Внимание! Информация предоставлена для ознакомления и не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обратитесь к врачу!

    © Copyright: malysh24.com
    Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.

    Сколько должен спать новорожденный ребенок - режим дня

    Комментариев: 0

    Комментарии к статье Сколько должен спать новорожденный ребенок - режим дня