» » Меню ребенка в 1 год - рецепты

Меню ребенка в 1 год - рецепты

дата : 24-05-2016   /   Детское питание   /   просмотров: 382

Меню ребенка в 1 год состоит из молочного питания и таких продуктов как овощи, соки, фрукты, творог и многих других. Питание годовалых малышей и малышек должно быть  сбалансированным, насыщенным витаминами, белками и микроэлементами. Важно учитывать индивидуальные вкусы и реакции на различные продукты.

Если у ребенка проявилась аллергическая реакция в виде сыпи, то продукт-провокатор немедленно исключается из детского рациона.

Родителям следует не допускать переедания или недоедания, которые плохо отразятся на самочувствии малышей и малышек.

Чтобы питание было полноценным, оно должно быть разнообразным.

Для составления персонального меню можно использовать рецепты, проверенные временем, а можно экспериментировать. Главное, чтобы годовалые младенцы получали необходимый запас питательных веществ и кушали вкусно – с удовольствием и аппетитом.

Рецепты для ребенка в 1 год

Приготавливая еду для деток, нужно учитывать, что порции прикорма увеличивают постепенно. Доводя со временем до средних норм питания, определенных педиатрами и диетологами на основании статистики. Вот, к примеру, блюда из традиционной кухни, которые обеспечат годовалых детишек всем необходимым.

Крем-суп с цветной капустой и морковью:

  1. Приготовить морковный бульон: в небольшом количестве воды отварить одну морковку.
  2. Затем вынуть морковь из бульона и охладить ее.
  3. Морковный бульон довести до кипения и капельку подсолить.
  4. Разобрать цветную капусту на соцветия.
  5. Опустить в кипящий бульон соцветия капусты.
  6. Варить в течение 5 минут.
  7. Капусту вынуть из воды.
  8. Морковь и капусту порезать и измельчить блендером или кухонным комбайном.
  9. Влить в полученное пюре немного бульона и прогреть на небольшом огне.
  10. Добавить ложку растительного масла.

По этому рецепту можно приготовить и другие блюда, поменяв состав овощей, но сохранив последовательность действий.

Гречка на молоке:

  1. Половина стакана гречки отваривается в стакане воды до готовности.
  2. Развести молоко с кипяченой водой в пропорции 1:1.
  3. Довести до кипения разведенное молоко.
  4. Влить половину стакана кипящего молока в готовую гречку.
  5. Сбить смесь гречки и молока до состояния крема.

По этой же аналогии, поменяв гречку на другую крупу, приготавливаются разные молочные каши. При этом их можно чередовать в меню годовалого ребенка, чтобы обеспечить необходимое разнообразие.

  • Питание ребенка в 1 год - чем кормить?
  • Меню ребенка в 11 месяцев
  • Питание ребенка в 10 месяцев
  • Внимание! Информация предоставлена для ознакомления и не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обратитесь к врачу!

    © Copyright: malysh24.com
    Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.

    Меню ребенка в 1 год - рецепты

    Комментариев: 0

    Комментарии к статье Меню ребенка в 1 год - рецепты