» » Как не набрать лишний вес при беременности

Как не набрать лишний вес при беременности

дата : 26-05-2016   /   Беременность   /   просмотров: 391

Многие женщины очень боятся поправиться во время беременности, и очень переживают по этому поводу. Естественно, крупного младенца сложно родить. Все женщины очень хотят после родов вновь стать такими, как они были до этого.

Сильное прибавление в весе влечёт за собой появление растяжек.

Впоследствии очень сложно избавиться от них. Что касается избыточного веса, то тут тоже не всё так просто.

Избыточный вес женщины может вызвать:

  1. развитие сахарного диабета у женщины;
  2. обмороки и повышенную усталость;
  3. гипертонию;
  4. развитие плода крупных размеров;
  5. развитие варикозных вен;
  6. боли в ногах и спине;
  7. появление склонностей прибавки в весе у женщины после родов.

Прибавление веса во время беременностиПрибавление веса во время беременности

Прибавление веса во время беременности

Согласно медицинским стандартам, женщина во время беременности должна поправляться постепенно. На протяжении первого триместра женщина должна поправиться на один или два килограмма.

В период токсикоза при тошноте и рвоте женский вес может не только не прибавиться, но и значительно уменьшиться.

Переживать по этому поводу не нужно. Такое состояние считается вполне нормальным.

В следующих двух триместрах вы и ваш ребёнок успеете набрать требуемый вес. Вес в основном увеличивается на протяжении второго триместра. После двенадцатой недели женщина должна поправляться на двести пятьдесят или триста грамм в неделю.

После тридцатой недели женщина будет поправлять на триста или четыреста грамм в неделю. Тем не менее, прибавление веса в месяц не должно быть выше, чем два килограмма.

Каким образом формируется прибавление в весе женщины?

Нормальный вес ребёнка должен составлять 3200 – 3600 грамм.
  1. Околоплодные воды составляют девятьсот грамм.
  2. Сама матка составляет девятьсот грамм.
  3. Вес последа составляет четыреста грамм.
  4. Объём крови составляет 1200 грамм.
  5. Объём тканевой жидкости составляет 2700 грамм.
  6. Объём жировой ткани составляет не больше, чем 2200 грамм.
  7. Объём молочных желез во время беременности составляет полкилограмма.

Каким образом формируется прибавление в весе женщины?Каким образом формируется прибавление в весе женщины?

И напоследок. Может случиться всякое, исключения также могут быть. Один известный философ считает, что все исключения можно назвать частью закономерностей. В этом утверждении тоже есть правда. Иногда возникают такие случаи, когда женщина прилично набирает вес, её плод также приобретает крупные размеры, но ребёнок рождается естественным путём и без всяких отклонений и отрицательных последствий.

Такое же явление происходит и с плодом маленьких размеров. Не нужно себя ограничивать в еде. Если вы хотите есть – значит ешьте. Организм сам требует, что ему необходимо. Соответственно и сам ребёнок берёт всё, что ему нужно. Малыш самостоятельно использует требуемую ему пищу. Это также относится и к перееданию. Несмотря на количество употреблённой вами пищи, ребёнок будет использовать только то, что ему необходимо.

Родившегося ребёнка можно заставить кушать определенную еду, а плод сам выбирает себе пищу в нужных для него количествах. Главное, знать, что можно употреблять, а что нельзя.

Крайне не рекомендуется употреблять алкоголь, наркотические средства, плохую еду и так далее.

Следует также отказаться и от курения. В иных случаях организм сам у вас попросит то, что ему необходимо. Но перебарщивать в количестве употребляемой пищи не следует. Постарайтесь контролировать себя, иначе это может привести к отрицательным последствиям.

  • Почему тошнит во время беременности?
  • Беременность и приметы, или на что не стоит обращать внимание
  • Прибавка в весе у новорожденных по месяцам
  • Внимание! Информация предоставлена для ознакомления и не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обратитесь к врачу!

    © Copyright: malysh24.com
    Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.

    Как не набрать лишний вес при беременности

    Комментариев: 0

    Комментарии к статье Как не набрать лишний вес при беременности