Как научить ребенка кататься на велосипеде? Велосипед отлично развивает мышцы и стимулирует кровообращение, что очень важно для дошкольников и школьников. Чем больше кислорода получает ребенок, тем лучше развивается его ум. Плюс происходит укрепление иммунитета, улучшается координация движений и внимательность.
Тише едешь, дальше будешь
Научить малышей и малышек ездить на велосипеде просто.
Родителям достаточно купить «железного коня» и уделить время на тренировку ребят. Главное, чтобы обучение велосипедной езде проходило систематически и спокойно.
Если не получается освоить велосипед с первых раз, то лучше сделать паузу и вернуться к тренировкам спустя время.
Подготовка к езде: удержать велосипед
- Ребенку дают возможность самому поводить велосипед, держа его за руль, но, не садясь в седло.
- При этом один из взрослых, как правило, папа, должен его подстраховывать, так как падения неизбежны.
- После того, как малыши или малышки научатся водить велосипед по прямой линии, можно усложнить движение поворотами в стороны.
- К следующему этапу обучения переходят, когда ребенок автоматически справляется с велосипедом.
Основа: упражнение на равновесие
- Исходная позиция – ребенок держит руль, ставя левую ногу на педаль, а правой отталкиваясь от велосипедной, в идеале, дорожки.
- При этом папа страхует ребенка с другой стороны, придерживая велосипед за седло или раму.
- Когда навык закрепится, отрабатываются повороты.
- После поворотов можно предложить детям ехать, как можно медленнее. Это труднее всего и поможет усовершенствовать способность сохранять равновесие.
Заключительный этап: самостоятельное катание
- Для разминки повторяют упражнение на равновесие.
- После чего сажают ребенка на сиденье. Лучше всего делать это, стоя на возвышении, например, бордюрном камне или ступеньке.
- Высота сидения должна быть выставлена на таком уровне, чтобы дети доставали ногами земли. Это понадобится, чтобы ребята могли начать движение, отталкиваясь ногами.
- При начале движения папа поддерживает велосипед за сиденье.
- Ребенок должен поставить ноги на педали и попробовать их крутить.
- После закрепления навыка можно отпустить седло и отпустить ребенка в свободное катание.
- В завершении ребятам объясняют, зачем нужен звонок. А также как правильно поворачивать, с помощью жестов, указывающих направление движения по дороге.
Внимание! Информация предоставлена для ознакомления и не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обратитесь к врачу!
© Copyright: malysh24.com
Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.
Комментариев: 0
