» » Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде?

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде?

дата : 20-07-2016   /   Развитие детей   /   просмотров: 341

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде? Велосипед является хорошим тренажером для развития мышц ног и координации движений. Вдобавок катание на велосипеде активизирует кровообращение. Кровеносная система малышей и малышек насыщается кислородом, что способствует развитию интеллекта и укрепляет иммунитет.

Основа покорения велосипеда

Любой ребенок может покорить «железного коня» с помощью родителей. Для этого понадобится приобрести велосипед и потренироваться некоторое время.

Основное правило обучения заключается в регулярных тренировках детей под руководством, как правило, пап. Это позволит выработать автоматизм движений и правильную осанку, необходимую для катания.

Подготовительные упражнения

  1. Малыш или малышка учатся держать велосипед. Для этого детям не нужно садиться на велосипед, а просто поводить его, взяв обеими руками за руль с левой стороны.
  1. В это время папа страхует ребенка, придерживая велосипед за раму или сиденье. Это позволит избежать болезненных падений.
  2. Когда дети привыкнут к массе велосипеда и смогут его вести прямо, движение усложняют, поворачивая вправо и влево.
  3. К основным тренировкам можно приступать после того, как ребенок уже легко водит велосипед и поворачивает в стороны, без поддержки взрослого.

Как научить ребенка кататься на велосипедеКак научить ребенка кататься на велосипеде

Основной этап тренировок

  1. Исходное положение: ребенок берет в руки руль и ставит ногу на педаль. Для правшей это левая нога и левая сторона велосипеда, для левшей – наоборот. Далее ребенок должен оттолкнуться правой ногой и попробовать двигаться вперед. При этом, не садясь на велосипед, а стоя на педали и снова отталкиваясь от земли. Это научит детей держать равновесие во время движения.
  1. На первых порах папа может подстраховывать малыша или малышку.
  2. После закрепления навыка движения по прямой линии приступают к отработке поворотов в разные стороны.

Самостоятельное катание

  1. В первую очередь проводят разминку, повторяя «самокатное» катание.
  1. Затем ребенок садится в седло – в первые разы с помощью родителей. Нужно показать ребенку, как использовать бордюр или ступеньку, чтобы оседлать велосипед.
  2. Важно отрегулировать высоту седла с таким прицелом, чтобы ноги детей доставали земли, сидя на велосипеде. Тогда ребята смогут поехать, оттолкнувшись ногами от земли.
  3. Оттолкнувшись ногами, ребенок ставит ноги на педали.
  4. Далее детям нужно крутить педали. В это время папа находится рядом и при необходимости поддерживает велосипед.
  • Как научить ребенка кататься на велосипеде?
  • Беговел для детей от 2 лет
  • Как научить ребенка кататься на роликах?
  • Внимание! Информация предоставлена для ознакомления и не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обратитесь к врачу!

    © Copyright: malysh24.com
    Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.

    Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде?

    Комментариев: 0

    Комментарии к статье Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде?